Ruhig und gelassen werden...

Stressbewältigung & Burn-Out

Stressbewältigung

Stress gehört zu unserem Leben

Stress ist ein natürlicher Bestandteil des Lebens und als solches kann man ihm nicht entrinnen. Es gibt verschieden Arten von Stress und wir können lernen damit umzugehen. Die einzige Möglichkeit mit einem Problem fertig zu werden, ist sich ihm zu stellen. Nur so findet man problembezogene Lösungen und inneren Frieden.

Stress als Herausforderung sehen. Neue kreative Bewältigungsstrategien lernen.

Burnout-Prophylaxe und Behandlung

Was ist ein Burnout?

Sie fühlen sich leer, energielos, ausgebrannt und haben das Gefühl, es nicht mehr schaffen zu können. Sie reagieren mit Schlafproblemen, Niedergeschlagenheit, Gereiztheit oder mit psychosomatischen oder körperlichen Beschwerden.

Der Stresspegel ist heute sehr hoch und nicht jeder Mensch kann individuelle, partnerschaftliche, berufliche, gesellschaftliche, emotionale und körperliche Belastungen so verarbeiten, dass er sein inneres Gleichgewicht behält.

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Praxis für Klang • Entspannung • Therapie

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